Angebote der AOK - Schüler entdecken Gesundheit
Auf spielerische Art unterstützt die AOK Hochrhein-Bodensee mit verschiedenen Angeboten in Schulen den Umgang von Kindern mit gesunder Ernährung, Bewegung und für seelisches Wohlbefinden. Eine Übersicht der gesundheitsfördernden Themen im Rahmen des Projekts „Schule macht Zeitung“ finden Sie hier.
für Grundschulen
Anmeldungen für AOK-Themen
Ab sofort möglich
- Jedes Thema wird im Schulhalbjahr nur ein Mal vergeben.
- Termine nach Vereinbarung
- Dauer: 1 oder 2 Unterrichtsstunden
- Ort: Schule oder AOK-Gesundheitszentrum (in Absprache)
Anmeldung und weitere Infos:
Lisa García Campoy
Telefon 0711 6525-19280
SEELISCHES WOHLBEFINDEN
Den eigenen Körper besser verstehen
Körperwahrnehmung hilft Kindern, sich wohlzufühlen und die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Sie lernen, die Signale ihres Körpers richtig zu verstehen und erfahren, wie er beispielsweise auf Bewegung und Ruhe reagiert. Gemeinsam probieren sie sich in progressiver Muskelentspannung oder gehen auf eine Traumreise.
ERNÄHRUNG
Mit allen Sinnen erleben
An den Stationen eines Sinnesparcours dürfen die Schülerinnen und Schüler Lebensmittel riechen, hören, ertasten, schmecken und sehen. Spielerisch machten wir Wissen rund um gesunde Ernährung greifbar und sorgen für mehr Achtsamkeit und ein gesundes Essverhalten im Alltag.
BEWEGUNG
Fitbleiben mit Spaß
Regelmäßiges Training und Sport können die schulische Leistung steigern. Doch wie fühlt sich Bewegung im eigenen Körper an? Und warum ist Entspannung genauso wichtig wie Anspannung? In einem Zirkeltraining wird das Körperbewusstsein geschärft.
für weiterführende Schulen
Anmeldungen für AOK-Themen
Ab sofort möglich
- Jedes Thema wird im Schulhalbjahr nur ein Mal vergeben.
- Termine nach Vereinbarung
- Dauer: 1 oder 2 Unterrichtsstunden
- Ort: Schule oder AOK-Gesundheitszentrum (in Absprache)
Anmeldung und weitere Infos:
Lisa García Campoy
Telefon 0711 6525-19280
ERNÄHRUNG
Alles Zucker - oder was?
Wenn es um gesunde Ernährung geht, spielt der Zuckergehalt in Lebensmitteln eine immer wichtigere Rolle. Doch wie viel Zucker braucht der Mensch am Tag und was passiert damit im Körper? Und sind Soft- und Energy-Drinks wirklich so cool wie ihr Image? Die Schülerinnen und Schüler kommen Zuckerfallen auf die Spur und erarbeiten Ideen, um ihren Zuckerkonsum zu reduzieren.
BEWEGUNG
Bereit für die Herausforderung?
Joggen kann ja jeder! Doch wie wäre es, die tägliche Strecke mit einem kleinen Fitnesstest und einem Zirkeltraining zu verbinden? Unsere AOK-Sportfachkraft zeigt den Schülerinnen und Schülern, wie das geht und worauf sie achten sollten. Für das perfekte Training nutzen wir Gegenstände der Umgebung und das eigene Körpergewicht.
SEELISCHES WOHLBEFINDEN
Jetzt stress doch nicht so!
Streit mit der Familie und oder Freunden, Angst vor schlechten Noten und ständig irgendwelche Termine – das Leben kann so anstrengend sein und schnell fühlt man sich „gestresst“. - Doch was genau ist eigentlich Stress? Wann schaltet unser Körper auf Alarm und wie und wo macht sich das bemerkbar?
Gemeinsam schnüren wir ein kleines „Anti-Stress-Paket“ für mehr Entspannung im Alltag.